Objectifs principaux
Effets
✓ Soulager les tensions musculaires et articulaires.
✓ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
✓ Favoriser la récupération après une blessure ou un surmenage.
✓ Réduire le stress et apaiser le système nerveux.
✓ Prévenir les blessures et améliorer la souplesse.
Le massage du pieds cible des manœuvres en douceur de la cheville, de la voûte plantaire, du talon, des orteils et du dessus du pieds, car celui-ci est souvent très sensible. Le massage thérapeutique des pieds vise la réduction des tensions, l’amélioration de la mobilité, le soulagement des inconforts, pour un ancrage et un confort accru.
Le massage de l’ischio-jambiers doit être profond mais progressif, car cette zone peut être sensible. Le massage thérapeutique des ischio-jambiers visant la réduction des tensions, l’amélioration de la flexion et l’apaisement des inconforts, favorisant une meilleure amplitude de mouvement.
Le massage de l’occiput, j’utilise des pressions douces et progressives à la base du crâne sans jamais faire de mouvements brusques sur les vertèbres cervicales. Le massage thérapeutique de cette région vise la réduction des tensions à la base du crane en améliorant le confort cervicale et nerveux et favorisant un mieux-être durable.